5 Elementos Esenciales Para pausas activas ludicas
Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la excursión gremial. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina sindical, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.Aumento de la abundancia: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a amparar la concentración, aumentar la creativ